Løbeholdet består af løb, styrketræning og nogen små lege - ude i det fri
- Løb er en blanding af udholdenhed i distance samt forskellig intervaltræning.
- Styrketræning har fokus på at styrke kroppen til at blive stærkere, hvilket har stor betydning for dansen uanset stilart, og mindske skader.
- Små lege bruges til at gøre det hele meget sjovere og styrke sammenholdet.
Forældre er velkommen til at deltage. Dette er med til at styrke sammenholdet blandt forældre, på tværs af børnenes dansehold.
Minimumsalder: 8 år